Bin ich authentisch? Manchmal. Mit einer Tendenz zur Authentizität. Aber bin ich es in jedem Moment? Ganz bestimmt nicht. Ich würde es gerne sein – immer. Doch das würde bedeuten, dass ich ständig anecke, unbequem bin, Menschen vor den Kopf stosse. Und die Frage bleibt: braucht es das?

Teil meiner Breathwork-Ausbildung ist es, täglich Stille zu kultivieren – eine Aufgabe, die leichter klingt, als sie ist. Atmen fällt mir leicht, das habe ich schnell gelernt. Aber die Stille davor und danach – davor fürchte ich mich.

Worte sind keine kleinen Dinge. Sie sind grosse Kräfte. Sie wirken tiefer, als wir oft begreifen. Nicht weil sie so logisch oder sachlich sind — im Gegenteil: Worte sprechen nicht zu unserem Verstand, sondern zu unserem Gefühl. Sie berühren etwas in uns, das wir nicht kontrollieren. Ein Satz kann uns stärken, motivieren, trösten — oder entmutigen und verletzen. Und das Schlimme ist: Manchmal wirken Worte noch Jahre, Jahrzehnte später. Selbst wenn wir längst wissen, dass sie n