Wenn du spürst, dass sich etwas verändern darf

Manchmal geraten wir an Punkte im Leben, an denen es nicht weitergeht - obwohl wir wissen, dass mehr möglich wäre. Alte Muster, Unsicherheiten oder innere Unruhe können uns davon abhalten, klar zu sehen oder in Bewegung zu kommen.

Doch genau darin liegt auch eine Einladung: innezuhalten, hinzuschauen und den eigenen Weg neu auszurichten.

Ich begleite dich dabei, wieder Zugang zu deiner inneren Stärke zu finden, Altes loszulassen und Vertrauen in dich selbst aufzubauen. So entsteht Raum für Leichtigkeit, Verbundenheit und echte Veränderung - von innen heraus.

Angebot

Deine persönliche Weiterentwicklung im Fokus

Soundhealing & Hypnose

Neumondsession

In der kraftvollen Energie des Neumonds und des Frühlingsbeginns.

21. März 2026, 17:30 – 19:30

Alinga Yoga Studio, Zollrain 7, 4310 Rheinfelden, Schweiz

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Neumond & Frühlingsbeginn - Hypnose & Sound Healing - Ankommen im Neuen

Ein Abend zum Durchatmen, Auftanken und innerlich Aufblühen.

Gemeinsam mit Jen von SeelenKlangLiebe lade ich dich zu einer Hypnose & Sound Healing Session ein, die dich dabei unterstützt, das Neue, das sich in dir bereits zeigt, bewusst wahrzunehmen und in deinem Körper zu verankern.

Die Neumondenergie schenkt dir Raum für Innenschau, während die Frühlingsenergie dich sanft daran erinnert, dass Wachstum nicht gemacht werden muss, sondern geschehen darf.

Diese Session lädt dich ein, dich mit deiner inneren Lebendigkeit zu verbinden, neue Kraft zu sammeln und dich wieder ganz bei dir zu spüren.

Was dich erwartet:

Zu Beginn öffnet ein sanftes Sound Healing einen sicheren Raum für Entspannung, Erdung und Präsenz. Die Klänge unterstützen dein Nervensystem dabei, zur Ruhe zu kommen und dich in deinem Körper zu verankern.

Im zweiten Teil begleite ich dich durch eine geführte Hypnose, die dich mit deinem inneren Erleben verbindet – mit dem, was in dir wachsen möchte, sich zeigen darf und bereits da ist.

Zum Abschluss fliessen die heilenden Klänge erneut in den Raum und vertiefen das Erlebte. Sie helfen, die inneren Bilder, Gefühle und Zustände sanft im Körper zu integrieren – ohne Druck, ohne Ziel.

Diese Session ist ideal für dich, wenn du:

dich müde oder ausgelaugt fühlst und neue Kraft sammeln möchtest
den Frühling bewusst und in deinem Tempo beginnen willst
dich nach tiefer Entspannung, Erdung und innerer Verbindung sehnst

Gut zu wissen:

Komm in bequemer Kleidung
Mind. 1 Stunde vorher nichts essen
Wasser mitbringen
Wenn du magst: Decke & Kissen (Matten sind vorhanden)

Anmeldung & Zahlung:

CHF 55.– (Vorauszahlung erforderlich)

Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.

Dein Platz ist nach Zahlungseingang definitiv reserviert.

Annullationsbedingungen:

Deine Anmeldung ist verbindlich.

Bei Abmeldung bis 7 Tage vor dem Anlass erhältst du 50 % Rückerstattung.

Danach wird der Betrag einbehalten.

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Breathwork - mein Erfahrungsbericht

Ich hatte eine Conscious Connected Breathing Session – durchgehendes, bewusstes Atmen ohne Pause. Es war intensiv: Tränen, Muskelkrämpfe, starke Emotionen – und zugleich kraftvoll, energetisch, befreiend. Danach fühlte ich mich wie nach einem Reset: klar, erleichtert, voller Energie.

Was im Körper passiert

Mehr Sauerstoff, weniger CO₂ → Veränderung von pH-Wert, Gehirnchemie & Nervensystem
Aktivierung & Entspannung → zuerst Sympathikus (Wachheit), danach Parasympathikus (Loslassen)
Emotionale Freisetzung → Weinen, Lachen, alte Blockaden lösen sich
Muskelreaktionen → Hände, Beine, Kiefer & Schultern entladen gespeicherte Spannung
Energetische Effekte → Kribbeln, Wärme, Endorphine, Euphorie

Warum du Breathwork ausprobieren solltest

Emotionale Befreiung: Alte Blockaden und Gefühle können losgelassen werden.
Körperliches Loslassen: Muskeln, Gelenke und Körperenergie werden mobilisiert.
Mentale Klarheit: Du gehst mit einem klaren, fokussierten Kopf aus der Session.
Energetische Erfahrung: Du spürst deine eigene Energie, die freier fließt.
Sicher & wirksam: Unter Anleitung ist Breathwork ein natürlicher Weg, Körper, Geist und Emotionen zu verbinden.

Kurz gesagt: Meine Session war intensiv, herausfordernd, aber unglaublich befreiend. Jeder Muskel, jede Emotion, jede Reaktion hat gezeigt, dass mein Körper alte Spannung loslässt und Energie freigesetzt wird. Breathwork ist eine Erfahrung, die körperlich, emotional und energetisch wirkt – und die ich jedem empfehlen würde, der sich selbst spüren, Blockaden lösen und Energie freisetzen möchte.

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