Wenn du spürst, dass sich etwas verändern darf
Manchmal geraten wir an Punkte im Leben, an denen es nicht weitergeht - obwohl wir wissen, dass mehr möglich wäre. Alte Muster, Unsicherheiten oder innere Unruhe können uns davon abhalten, klar zu sehen oder in Bewegung zu kommen.
Doch genau darin liegt auch eine Einladung: innezuhalten, hinzuschauen und den eigenen Weg neu auszurichten.
Ich begleite dich dabei, wieder Zugang zu deiner inneren Stärke zu finden, Altes loszulassen und Vertrauen in dich selbst aufzubauen. So entsteht Raum für Leichtigkeit, Verbundenheit und echte Veränderung - von innen heraus.
Deine persönliche Weiterentwicklung im Fokus
Breathwork & Soundhealing Special
mit Blauer-Lilien-Tee
Freitag, 29. Mai 2026, 19 - 21 Uhr
SeelenKlangLiebe, Stieracker 20, 5070 Frick
Wenn du viel funktionierst, oft im Kopf bist und wenig echten Raum zum Durchatmen hast, ist das hier eine Einladung, kurz auszusteigen.
Dieses Special ist spontan entstanden – kein klassischer Workshop, sondern ein bewusst gehaltener Raum für Entlastung, Verbindung und Ruhe.
Wir starten gemeinsam mit Blauer-Lilien-Tee, um anzukommen und den Alltag hinter uns zu lassen.
Von dort führt dich eine geführte Breathwork-Session tiefer in deinen Körper. Der Atem kann helfen, Spannungen zu lösen, innere Unruhe zu regulieren und emotionalen Druck zu bewegen – ohne dass du etwas leisten musst.
Begleitet wird der Prozess von Soundbad, das dich trägt und dein Nervensystem dabei unterstützen kann, loszulassen und in Ruhe zu kommen.
Was dich erwartet
-
Gemeinsames Ankommen mit Blauer-Lilien-Tee
-
Geführtes Breathwork (Atemreise)
-
Soundbad
-
Ruhig gehaltener, sicherer Raum
-
Zeit für Integration
Für wen ist es gedacht?
Für dich, wenn du:
-
oft gestresst oder innerlich angespannt bist
-
schwer abschalten kannst
-
viel im Kopf bist
-
dich nach echter Entlastung sehnst
-
wieder mehr Verbindung zu dir selbst suchst
Keine Vorerfahrung nötig – nur die Bereitschaft, dich auf deinen Atem einzulassen.
✨ Da es ein kurzfristig entstandenes Special ist, bieten wir diese Session zum reduzierten Preis von 55 CHF an.
Die Plätze sind bewusst begrenzt, um einen intimen Rahmen zu halten.
Breathwork Session
Atmen. Losslassen. Aufleben.
Samstag, 30. Mai 2026
10.00 - 12.00 Uhr
Werkout, Feidhofweg 40, 4314 Zeinigen
Freitag, 12. Juni 2026
18.30 - 20.30 Uhr
Madero Beauty MD, Marktgasse 15, Rheinfelden
Der verbundene Atem (Connected Conscious Breathing) ist eine kraftvolle Technik, die Dir hilft, körperliche Spannungen zu lösen, emotionale Blockaden zu erkennen und innere Klarheit zu gewinnen. Viele Menschen erleben, dass alte Muster oder unverarbeitete Erfahrungen ins Bewusstsein kommen – oft, weil vieles im Körper festgehalten wird. Durch den Atem können diese Blockaden sanft freigesetzt und transformiert werden.
In meinen Breathwork-Sitzungen nach der Naikando Method® begleite ich Dich achtsam, individuell und sicher. Ich nutze dabei Stimmgabeln, Musik, meine Stimme und sanfte Berührungen, um den Atemfluss zu vertiefen, meditative Zustände zu fördern und Räume für Selbstheilung, Klarheit und innere Balance zu schaffen.
Durch bewusstes, kontinuierliches Atmen kannst Du Stress abbauen, Dich zentrieren und Deine persönliche Entwicklung unterstützen. Die Session finden in Deinem eigenen Tempo statt, sodass Du tiefe Erfahrungen mit Deinem Körper, Deinen Gefühlen und Deiner inneren Stärke machen kannst.
Diese Session ist ideal für dich, wenn du:
-
durch bewusstes Atmen loslassen möchtest
-
alten Ballast sanft verabschieden willst
-
neue Lebenskraft und inneres Aufleben spüren möchtest
Breathwork - mein Erfahrungsbericht
Ich hatte eine Conscious Connected Breathing Session – durchgehendes, bewusstes Atmen ohne Pause. Es war intensiv: Tränen, Muskelkrämpfe, starke Emotionen – und zugleich kraftvoll, energetisch, befreiend. Danach fühlte ich mich wie nach einem Reset: klar, erleichtert, voller Energie.
Was im Körper passiert
-
Mehr Sauerstoff, weniger CO₂ → Veränderung von pH-Wert, Gehirnchemie & Nervensystem
-
Aktivierung & Entspannung → zuerst Sympathikus (Wachheit), danach Parasympathikus (Loslassen)
-
Emotionale Freisetzung → Weinen, Lachen, alte Blockaden lösen sich
-
Muskelreaktionen → Hände, Beine, Kiefer & Schultern entladen gespeicherte Spannung
-
Energetische Effekte → Kribbeln, Wärme, Endorphine, Euphorie
Warum du Breathwork ausprobieren solltest
-
Emotionale Befreiung: Alte Blockaden und Gefühle können losgelassen werden.
-
Körperliches Loslassen: Muskeln, Gelenke und Körperenergie werden mobilisiert.
-
Mentale Klarheit: Du gehst mit einem klaren, fokussierten Kopf aus der Session.
-
Energetische Erfahrung: Du spürst deine eigene Energie, die freier fließt.
-
Sicher & wirksam: Unter Anleitung ist Breathwork ein natürlicher Weg, Körper, Geist und Emotionen zu verbinden.
Kurz gesagt: Meine Session war intensiv, herausfordernd, aber unglaublich befreiend. Jeder Muskel, jede Emotion, jede Reaktion hat gezeigt, dass mein Körper alte Spannung loslässt und Energie freigesetzt wird. Breathwork ist eine Erfahrung, die körperlich, emotional und energetisch wirkt – und die ich jedem empfehlen würde, der sich selbst spüren, Blockaden lösen und Energie freisetzen möchte.
Kundenbewertungen
